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yippieh
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97 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Harzinger Protein Käse Light, Eiweißbrot, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält). Mittagessen: Greenland Beerenmischung, Aldi Speisequark Magerstufe, Eiklar, Strauchtomaten, Trawlic Wildlachsfilet, Rote Zwiebeln, Champignons, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Strauchtomaten, Radieschen, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Cacao Nibs, Kaufland Wasabi Erdnüsse, Milch 1,5%, Xucker Xylit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enimsou's Gewichtsverlauf
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