Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 81,93g.
Mittagessen: RxBar Peanut Butter Chocolate, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. Abendessen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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