Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Coffee, Almonds , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Mittagessen: Cooked Eggplant, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Medjool Dates . Abendessen: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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