Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чеснок, Дымов Индейка Копчёная, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Хлебный Дом Пряники Классические, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|