Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 71,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 282,75g.
Frühstück: Pappert Handwerker , Aldi Putenbrustfilet, Knorr Remoulade, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Mittagessen: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Milch 1,5%, PB2 Erdnussbutter Pulver, Frey Nutrition Protein Pancakes, Banane. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Andy1301's Gewichtsverlauf
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