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Ergebnis der letzten 3 Tage: - 0,2kg
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 92,91g.
Mittagessen: Elite Quark Creme mit Joghurt - Pfirsich. Abendessen: Kaufland Grüne Paprika, REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat, Gut & Günstig Naturjoghurt, Bresso Kräuter der Provence, Mitakos Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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.Ysera.'s Gewichtsverlauf
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