Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2012
|
68,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Mittagessen: gala apple, banana. Abendessen: Cole Slaw, Chicken Nuggets (12 Count). mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|