Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 61,56g.
Frühstück: Coffee, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Egg White. Mittagessen: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Karam's Garlic Sauce, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), White Pita Bread , Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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