Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Hofmaier Truthahn Salami, Jean Luc Weichkäse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis Poliert, Gekocht, Geti Wilba Linsensuppe. Abendessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, K-Classic Gärtnerin Dressing, Du darfst Saftige Würstchen, Kirschtomaten, Gutes Land Hirtenkäse, REWE Krautsalat mit Paprika, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Snacks/Sonstiges: Möhren, Pflaumen, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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