Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 346,42g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Rama Creme Fine Zum Kochen, Wildreis (Gekocht), Purland Rindergeschnetzeltes, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Blanchiert Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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