Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3256 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 371,65g.
Frühstück: Doppelherz Magnesium 400. Mittagessen: Subway White Chocolate Macadamia Nut, Subway Double Chocolate, Subway Chocolate Chip mit Rainbow Candy, Subway Sweet Onion Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Veggie Patty. Abendessen: Immergrün Falafel Wrap. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles, Bitburger Premium Pils. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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9toast4's Gewichtsverlauf
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