ernesto.julian's Notizen, 24 Okt 18

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92,6 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2018:
362 kcal Fett: 20,96g | Eiw: 14,27g | Kohlh: 30,06g.   Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Kiwi. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen. Sauwetter heute. Trotzdem schönen Tag. Pass auf dich auf.😊 
24 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen 🙋‍♀️Wünsche Dir einen schönen Tag 🍁🍏 
24 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
sieht sehr gut aus....von der Gartenarbeit? ...Wünsche dir einen schönen Tag 
24 Okt 18 vom Mitglied: suska16

     
 

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