Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 154,86g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Äpfel, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Stremellachs Natur, Frischkäsezubereitung Light, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Puddingpulver Schokolade, K-Classic Zartbitter-Schokolade, Walnüsse, Magerquark, Feine Speisestärke, Whey Protein, Ei, Exotische Früchte, Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, Haselnüsse, Cappuccino, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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