Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: REWE Pfeffersalami, Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Avocado, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Steckrübensuppe. Snacks/Sonstiges: Schokonüsse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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