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So, das ist doch ein gewünschtes Wiegeergebnis 😁
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Feigen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Gourmet Schinken, Rote Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Aldi Spanischer Manchego, Popp Eiersalat, Chavroux Ziegenfrischkäse, TiP Brie, Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weißer Tafelwein, Fleischsalat, Stockmeyer Leberwurst Fein. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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