Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 35,40g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копчёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Хлебный Дом Пряники Классические, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Киви, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|