Endlich wieder auf der Spur :)
84,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2018:
615 kcal Fett: 18,03g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 89,64g.   Frühstück: Äpfel, Weizenbrot, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Gutes Land Schmelzkäsezubereitung. Mittagessen: Laugenstange. Abendessen: Tomaten, Gutes Land Schmelzkäsezubereitung, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrot. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche

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Kommentare 
😅👍 
23 Okt 18 vom Mitglied: DieDavi
Machst du jetzt schon Jo-Jo? 🙈 hört sich so an 🤣 
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
Na. Hatte das Wochenende Cheatwochenende. Habe viele Mandeln gegessen. Also gebrannte Mandeln. Und Kuchen und Leberkäse.  
23 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
Mir war so als ob es bei dir immer hoch u runter geht 🙄🤣 
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
Nein ibu. Es ging erst herunter und dann habe ich unkontrolliert gegessen. Naja. Und dann ging es eben hinauf. Aber nun ist es wieder kontrolliert.  
23 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
Bei dir scheint es recht flott zu gehen 🖖 
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
Wie meinst du das ibu? 
23 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
Du nimmst schnell zu u wieder ab. 
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
👍 
23 Okt 18 vom Mitglied: H-G.

     
 

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