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Endlich wieder auf der Spur :)
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Äpfel, Weizenbrot, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Gutes Land Schmelzkäsezubereitung. Mittagessen: Laugenstange. Abendessen: Tomaten, Gutes Land Schmelzkäsezubereitung, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrot. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Okt 18 vom Mitglied: DieDavi
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Machst du jetzt schon Jo-Jo? 🙈 hört sich so an 🤣
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
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Na. Hatte das Wochenende Cheatwochenende. Habe viele Mandeln gegessen. Also gebrannte Mandeln. Und Kuchen und Leberkäse.
23 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
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Mir war so als ob es bei dir immer hoch u runter geht 🙄🤣
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
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Nein ibu. Es ging erst herunter und dann habe ich unkontrolliert gegessen. Naja. Und dann ging es eben hinauf. Aber nun ist es wieder kontrolliert.
23 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
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Bei dir scheint es recht flott zu gehen 🖖
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
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23 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
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Du nimmst schnell zu u wieder ab.
23 Okt 18 vom Mitglied: _ibu
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23 Okt 18 vom Mitglied: H-G.
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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