Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 29,96g.
Frühstück: Sondey Keksmischung, Leicht & Cross Knusper VIVA Buchweizen, Kaffee, Gutes Land Kaffeeweißer, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Schweinesteak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Spandauer's Gewichtsverlauf
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