Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2968 kcal
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Fett: 129,38g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 307,90g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Brötchen, Käse. Mittagessen: Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Entenfleisch. Abendessen: Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Wikinger Knacker. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Banane, Haribo Gummibärchen, RUF Rührkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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