Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Cinnamon, Coffee with Milk, Oatmeal. Mittagessen: Chicken Rice Soup, Mizkan Rice Vinegar, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Brown Rice, Cooked Green Peas (Canned), Chicken Breast, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs. Snacks/Sonstiges: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mizkan Rice Vinegar, Olive Oil, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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