Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2012
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 19,72g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Ananas. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Speise Quark 20% Fett, Leinöl. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
|