Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2982 kcal
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Fett: 101,04g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 354,91g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Schokocroissant. Mittagessen: Milram Grieß Dessert Kirsche, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Abendessen: Olivenöl, Krombacher Pils (Flasche), Weißwein, Rote Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Gouda, Scampi, Combino Eierknöpfle. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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