Moin
77,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2018:
1222 kcal Fett: 58,32g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 110,20g.   Frühstück: Walnüsse, Apfel, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Abendessen: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Thunfisch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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