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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🍵🥛🍪 / BU 114 cm
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99 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Pflaumen, Radieschen, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Leichte 4, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Paladin Kräuterquark, Burger Knäcke Ballaststoff, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Paprika, Low Carb Brot. Mittagessen: Aldi Süssli, Tassimo Café Au Lait. Abendessen: Penny Markt Gouda Gerieben, Aldi Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Knoblauchsauce, Kohlrabi, Radieschen, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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