Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Salz, Gekochtes Ei, Nestle Caro. Mittagessen: Milram Feine Quark Creme Mandarine, Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Grünländer Mild & Nussig, Prosciutto, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Misosuppe, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Petit Four. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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