ernesto.julian's Notizen, 23 Okt 18

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93,3 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2018:
883 kcal Fett: 53,56g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 62,22g.   Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer. Mittagessen: Marinierter Hering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 🙋 
23 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
Morgen Ernesto🤗, hab einen schönen Tag🍁🍃🍂. 
23 Okt 18 vom Mitglied: ChipBobo
👍 
23 Okt 18 vom Mitglied: silinda1964

     
 

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