Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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108 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Apfeltörtchen, Alpro Haselnussdrink - Original, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Mittagessen: Ratatouille, Mortadella, Viva Vital Eiweißbrot, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Alnatura Speisequark 20%. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Bratkartoffeln, Gegrillter Fisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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