Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Агрокомплекс Йогурт Клубника, Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами. Abendessen: Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|