Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2012
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Frosted Mini-Wheats, Almond Breeze - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Super High Protien Powder, Strawberry Oasis Smoothie (Regular), Oven Roasted Choice Beef Top Round, Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Wheat Kaiser Roll. Abendessen: Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Hamburger Buns, Ground Turkey. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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