Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 170,15g.
Frühstück: Weizenbrot, Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bereket Brot Sesamringe, Steinecke Laugenecke, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Dinkelbrötchen. Abendessen: Weizenbrot. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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