Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
86 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1607 kcal Fett: 51,08g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 170,15g.   Frühstück: Weizenbrot, Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bereket Brot Sesamringe, Steinecke Laugenecke, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Dinkelbrötchen. Abendessen: Weizenbrot. mehr...
Zunahme von 8,4 kg pro Woche



     
 

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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