Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 30,31g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusper VIVA Buchweizen, Radeberger Landschinken, Gutes Land Kaffeeweißer, Kaffee. Abendessen: Rispentomaten, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Spandauer's Gewichtsverlauf
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