Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 82,03g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Магнит Хурма, Свекла Вареная, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Морковь, Тыква, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Сыр Тильзитер, Ряженка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|