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Musste mir aus familiären Gründen eine Auszeit nehmen. Das es nach fast 5 Wochen jetzt 1,1 kg wieder mehr sind. Ist halt so. Dem ein oder anderen hier sicher auch schon passiert 😉😁 ab jetzt wieder mehr Disziplin 👍
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89,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Chiquita Banane, Marmelade, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Freshona Champions, TiP Thai Suppe. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln mit Kakao, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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