Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Lidl Salatgurke, Vandemoortele Belolive, Rispentomaten, Zitronensaft, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Chia Samen, Back Family Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Salz, Ei. Mittagessen: Ei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. Abendessen: Edeka Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Graziana, ein Minus am Montag zählt doppelt ;-). Wünsche dir einen tollen Wochenstart! LG
22 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Graziana2018's Gewichtsverlauf
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