Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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126,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 249,98g.
Frühstück: Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, K-Classic Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Monster Energy (Dose). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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