Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 193,44g.
Frühstück: Olivenöl, Ja! Gouda Jung 48% Fett, REWE Sonnenblumenbrot (63g). Mittagessen: Cucina Olivenöl, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Bamboo Garden Mie Nudeln, Rote Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen. Abendessen: Körnerbrot, Bresso Kräuter der Provence Balance, Spiegelei ohne Fett, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Kohlrabi, Hohes C Milde Orange. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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9toast4's Gewichtsverlauf
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