Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Polnische Wurst, Butter, Mehrkornbrot, Tomaten, Möhren. Mittagessen: Almighurt Apfel-Haferflocken, Magerquark. Abendessen: Butter, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Windau Teewurst, Bauer's Schinkenwurst, Lidl Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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