Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Wodka, Camembert, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Weizenbrötchen, Veltins Pilsener, Myprotein Micellar Casein, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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