Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
100,8 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
2503 kcal Fett: 119,40g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 227,57g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Original Chorizo-Salami. Abendessen: Metzgerfrisch Paprikalyoner, Lieken Urkorn Kraftkerni, Dulano Salami 1A Light, Butter, Gekochter Rosenkohl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milka Nuss & Nougat-Creme, Beck's Bier (500ml), Favorina Edelnougat Baumstamm. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche





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