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👍
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93,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Kiwi, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Tomatensoße, Barilla Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Pfälzer Saumagen, Meininger Original Thüringer Knacker, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wow, sehr sehr gut. Klasse! Wünsche dir einen guten Start in die Woche. LG
22 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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👍Morgen Ernesto 🙆, hab einen schönen Tag 🍁🍃.
22 Okt 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto - auch dir einen super Wochenstart gewünscht
22 Okt 18 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen.Siehste geht doch.🙋♀️. Schöben Tag für dich.😊
22 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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