Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Apfel, Rote Paprika, Karotten. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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