Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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149,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 157,24g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Aldi Bio Haferdrink Schoko, Granola Snow Flakes. Mittagessen: Penny Taste Of Asia Naan Brot. Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Zwiebeln, Aldi Gourmet Rohschinken Leicht, Aldi Minutensteaks. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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