Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 100,42g.
Frühstück: Äpfel, Exotische Früchte, Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, Haselnüsse. Mittagessen: REWE Avocado, Be Light Tomaten Ketchup, Champignons, Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter. Abendessen: Ei, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Feine Speisestärke, Whey Protein, Ei, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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