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Now... we work on THIS group of 10 lbs!
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94,8 kg
Bisher verloren: 73,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 117,30g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: Regular Cream Cheese Spread, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Mini Bagels, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef. Mittagessen: Longhorn Steakhouse Key Lime Pie, Broccoli, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Half and Half Cream, Coffee, Longhorn Steakhouse French Onion Soup (Cup). Snacks/Sonstiges: Arby's Triple Chocolate Cookie, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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From371to184's Gewichtsverlauf
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