Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 13,65g.
Frühstück: Жирухи от Светлюхи, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Campina Сливки 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Abendessen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Велком Колбаса Краковская, Жирухи от Светлюхи, Лента Смузи Шпинат-Огурец, Физалис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Тьфу-тьфу-тьфу на тебя 😉😆👍🏻
20 Okt 18 vom Mitglied: Penochca
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тсссссс... не вспугнем...
20 Okt 18 vom Mitglied: pomorie
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я мандражирую девчонки🤦😄🤦 сама себя вспугнуть боюСЯ😨
20 Okt 18 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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