Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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133 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 84,30g.
Mittagessen: REWE Pfannen Frikadelle, REWE Delikatess Metzgerschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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