Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Lidl Fleischkäse. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Kraft Suppen Smoothie Kürbis. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Magerquark, Feine Speisestärke, Whey Protein, Ei, Äpfel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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