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65,5
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 15,23g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni, Brötchen. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: 1 Teller Ravioli Bolognese. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cinzink's Gewichtsverlauf
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