Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
93,4 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2018:
3918 kcal Fett: 98,59g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 479,70g.   Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Likör, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Ja! Zigeuner Sauce, Milbona Kräuterquark, Harry Weizenmischbrot, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Pom-Bär, Lorenz Nic Nac's Barbecue, Kinder Milchschnitte. mehr...
2285 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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