Annedance's Notizen, 19 Okt 18

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen - aber mit Sport wäre es besser!
72,5 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2018:
748 kcal Fett: 34,14g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 86,90g.   Frühstück: Rama Rama mit Butter, Golden Toast Butter Toast, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel, Milbona Fruchtgurt Erdbeere. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Aber ein grüner Pfeil 😉 und ein halbes Kilo finde ich schon ne Menge  
19 Okt 18 vom Mitglied: Gemella2005
Genau, Kleinvieh macht auch Mist *g*. Warum geht kein Sport? Bist du angeschlagen? 
19 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988

     
 

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